La expectativa de vida ha crecido significativamente, pero ¿cómo queremos vivir esos años extra? El 74% de las causas de enfermedad y discapacidad en la adultez pueden prevenirse transformando los hábitos de nuestro día a día. Inspirándonos en la evidencia científica y en los secretos de las zonas azules ?los lugares con mayor longevidad del planeta?, esta charla te propone descubrir pequeños cambios cotidianos para diseñar un futuro activo, pleno y con verdadera calidad de vida. Sumate a explorar el camino hacia una longevidad saludable.

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